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用米汤代替母乳和配方奶粉，也能让婴儿健康成长？流言：米汤营养丰富，能够代替母乳和配方奶粉让婴儿健康成长。 真相：这种说法大错特错，千万不要相信。有大量证据表明，母乳是新生儿最完美的食物，除了能提供水分和热量，还含生物活性成分、维生素和矿物质，能促进婴儿生长发育、预防疾病，降低未来肥胖和糖尿病风险。配方奶粉虽然比不上母乳，但经科学调配，尽可能模拟母乳成分，也可满足婴儿成长的营养需求。但米汤以淀粉为主，缺乏必需脂肪、乳糖及优质蛋白，长期将其作为主要食物，容易导致婴儿营养不良。目前宣扬“米汤可以代替母乳和配方奶粉”的博主已因发布健康谣言被平台禁言，不足为信。 来源：科学辟谣 |
